常常在家附近的街心公园中看到有很多人把鞋子丢在一旁，赤脚踩在地上行走，感到很不解，为什么这些人都不穿鞋子，而愿意赤脚走路呢。
 
    我们的周围环境充满了无形的电磁波，高压线、家用电器、手机等都会释放电磁波，虽然肉眼不能看见，但是它们会让人脸色暗淡、神经衰弱、健忘、失眠等。所以应多到远离这些有害电磁波的郊外走走，另外，经常赤脚在泥土地上走，可以将身上所带的电磁粒子转移到地上，促进人体的健康。

晨起赤脚穿草鞋在草地或黄土地上走15分钟至30分钟。